¿QUE PUEDO COMER SI?

  RECETAS SALUABLES PARA TU DIA  No sabes que comer este dia aqui te traigo una receta saludable que puedes comer como una opcion de almuerzo: Huevo con carne -2 pzas de huevo -60gr de carne de res molida -1 cdita de aceite 3 tortillas de maíz o 4 pzas de tostada Este es un ejemplo de un menu que se le realizo a un paciente en su plan de alimentacion , si tu quieres un plan de alimentacion para cumplir tus objetivos me puedes seguir y mandar un mensaje  WHATSAPP : 9541502511

  RECETAS SALUDABLES PARA TU DIA No sabes que comer este dia aqui te traigo una receta saludable que puedes comer como una opcion de almuerzo:  Ejotes con verdura  -1 tza de ejotes  - 1 tomate  -1/4 tza de cebolla  -1 cdita de aceite  -2 pzas de tortillas de maíz  -1/3 tza de frijol Este es un ejemplo de un menu que se le realizo a un paciente en su plan de alimentacion , si tu quieres un plan de alimentacion para cumplir tus objetivos me puedes seguir y mandar un mensaje  WHATSAPP : 9541502511